Fundamentación: El ejercicio físico es una piedra angular del tratamiento de las personas a las que se acaba de diagnosticar diabetes tipo 2, junto con los ajustes de la dieta y el comportamiento. Desempeña un papel crucial en la prevención y el control tanto de la diabetes como de la obesidad, por lo que es un componente vital de la mayoría de los programas de intervención sobre el estilo de vida.Ya sea aeróbico, de resistencia o una combinación de ambos, el ejercicio físico ayuda a mejorar el control de la glucemia. El entrenamiento interválico de alta intensidad se perfila como una opción eficaz y que ahorra tiempo en este sentido.Las complicaciones de la diabetes afectan a casi todos los tejidos del cuerpo y la diabetes es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones. Además, el diagnóstico precoz de la diabetes tipo 2 en adolescentes y adultos jóvenes (hasta los 40 años) se ha relacionado con una forma más agresiva de la enfermedad, con desarrollo prematuro de complicaciones graves.
Objetivos: El objetivo principal es analizar los efectos que provoca el ejercicio físico (AF) en pacientes con diabetes tipo 2, conociendo los diferentes tipos de entrenamiento utilizados y estudiando la adherencia a los programas de entrenamiento.
Método: Se realizó una revisión bibliográfica en el período comprendido desde 2019 a 2024. Se accedió a la base de datos de PubMed, introduciendo los términos MeSH (Medical Subject Headings).Se incluyeron todos los estudios encontrados en lengua inglesa y española y se recogieron artículos publicados por revistas tanto de carácter internacional como nacional.
Resultados: En total, se identificaron 26.326 estudios a partir de búsquedas en bases de datos en Pubmed y Medline, que se seleccionaron por título y resumen. De estos, 67 se incluyeron para la revisión del texto completo y otros 15 artículos se excluyeron por no cumplir con los criterios de inclusión/exclusión pertinentes. Otros 17 artículos fueron excluidos por estar duplicados. Los 35 artículos restantes se incluyeron en los análisis finales. La Tabla A10 muestra las características resumidas de los estudios incluidos que evaluaron los efectos del ejercicio físico en pacientes con diabetes tipo 2.
Discusión: Se evidenció que los pacientes que realizaron actividad física experimentaron una mejoría notable en sus niveles de hemoglobina glicada (HbA1c), control de la glucemia, resistencia a la insulina, colesterol y factores inflamatorios en sangre, presión arterial, y varios aspectos de la condición física como son la fuerza muscular (FM), el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), o la composición corporal. No se detectaron mejoras significativas en parámetros como la densidad mineral ósea. Todo esto contribuyó a un menor riesgo de accidente cardiovascular.
Conclusión: La recomendación para realizar actividad física puede ser una estrategia no farmacológica útil para combatir los síntomas y el avance de la diabetes tipo 2, así como para su prevención. Permitiendo al paciente mejorar su calidad de vida, su estado de ánimo y su condición física.
Fundamentación: El ejercicio físico es una piedra angular del tratamiento de las personas a las que se acaba de diagnosticar diabetes tipo 2, junto con los ajustes de la dieta y el comportamiento. Desempeña un papel crucial en la prevención y el control tanto de la diabetes como de la obesidad, por lo que es un componente vital de la mayoría de los programas de intervención sobre el estilo de vida.Ya sea aeróbico, de resistencia o una combinación de ambos, el ejercicio físico ayuda a mejorar el control de la glucemia. El entrenamiento interválico de alta intensidad se perfila como una opción eficaz y que ahorra tiempo en este sentido.Las complicaciones de la diabetes afectan a casi todos los tejidos del cuerpo y la diabetes es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones. Además, el diagnóstico precoz de la diabetes tipo 2 en adolescentes y adultos jóvenes (hasta los 40 años) se ha relacionado con una forma más agresiva de la enfermedad, con desarrollo prematuro de complicaciones graves.
Objetivos: El objetivo principal es analizar los efectos que provoca el ejercicio físico (AF) en pacientes con diabetes tipo 2, conociendo los diferentes tipos de entrenamiento utilizados y estudiando la adherencia a los programas de entrenamiento.
Método: Se realizó una revisión bibliográfica en el período comprendido desde 2019 a 2024. Se accedió a la base de datos de PubMed, introduciendo los términos MeSH (Medical Subject Headings).Se incluyeron todos los estudios encontrados en lengua inglesa y española y se recogieron artículos publicados por revistas tanto de carácter internacional como nacional.
Resultados: En total, se identificaron 26.326 estudios a partir de búsquedas en bases de datos en Pubmed y Medline, que se seleccionaron por título y resumen. De estos, 67 se incluyeron para la revisión del texto completo y otros 15 artículos se excluyeron por no cumplir con los criterios de inclusión/exclusión pertinentes. Otros 17 artículos fueron excluidos por estar duplicados. Los 35 artículos restantes se incluyeron en los análisis finales. La Tabla A10 muestra las características resumidas de los estudios incluidos que evaluaron los efectos del ejercicio físico en pacientes con diabetes tipo 2.
Discusión: Se evidenció que los pacientes que realizaron actividad física experimentaron una mejoría notable en sus niveles de hemoglobina glicada (HbA1c), control de la glucemia, resistencia a la insulina, colesterol y factores inflamatorios en sangre, presión arterial, y varios aspectos de la condición física como son la fuerza muscular (FM), el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), o la composición corporal. No se detectaron mejoras significativas en parámetros como la densidad mineral ósea. Todo esto contribuyó a un menor riesgo de accidente cardiovascular.
Conclusión: La recomendación para realizar actividad física puede ser una estrategia no farmacológica útil para combatir los síntomas y el avance de la diabetes tipo 2, así como para su prevención. Permitiendo al paciente mejorar su calidad de vida, su estado de ánimo y su condición física. Read More
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